PROGRAMME BtoB · 8 SEMAINES · EN FRANÇAIS
Réconciliez le ventre et l'esprit de vos collaborateurs
Un programme alliant nutrition intégrative et psychologie positive pour transformer le stress digestif en vitalité durable.
30 minutes · Gratuit · Sans engagement
POURQUOI EAT WITTY ?
Le bien-être digestif : le moteur invisible de la performance
Un collaborateur souffrant d'inconforts digestifs perd en moyenne 20 % de sa capacité de concentration. Stress des réunions, déjeuners sur le pouce, sédentarité… le corps professionnel encaisse sans mot dire, jusqu'au blocage.
20 % de capacité de concentration perdue en moyenne lorsqu'un collaborateur souffre d'inconforts digestifs chroniques au travail.
Chez EAT WITTY, nous ne proposons pas de régimes. Nous instaurons une écologie personnelle fondée sur l'axe intestin-cerveau pour retrouver une présence entière au travail.
LA MÉTHODE W.I.T.T.Y.
Cinq étapes vers une autonomie complète
W Wonder — Observer
Ses signaux et son rythme professionnel sans jugement. Le regard curieux avant tout changement
I Insight — Identifier
Ses déclencheurs personnels : stress, posture, timing des repas. Le déclic qui vient de l'intérieur
T Tune — Ajuster
Son assiette et ses émotions par des micro-habitudes testables. Des changements intégrables dans une vraie journée de travail
T Trust — Faire confiance
En son intuition et sa capacité naturelle de récupération. Reconstruire la sérénité alimentaire
Y Yield — Ancrer
Ces routines durablement, même en période de rush professionnel. Récolter les bénéfices sur la durée
LE PARCOURS
8 semaines pour transformer le quotidien
1
Stabiliser & Observer
Semaines 1–2 : 3 emails structurés par semaine
100% email
Phase d'immersion bienveillante. Vos collaborateurs cartographient leur profil digestif et émotionnel. Mise en place des premiers rituels d'ancrage et de respiration avant les repas.
2
Ajuster & Soutenir
Semaines 3–6 : 1 email + 1 appel de 45 min par semaine
Email + Appel
Le cœur de l'action. Accompagnement mixte et individualisé. Focus sur la nutrition cognitive, la gestion du lien stress-digestion et l'alimentation anti-inflammatoire.
3
Consolider & Ancrer
Semaines 7–8 : 1 email + 1 appel de 45 min par semaine
Email + Appel
Développer la résilience face aux imprévus professionnels. Remise du Passeport Bien-être Digestif pour garantir une autonomie totale après le programme.
LIVRABLES INCLUS
Ce que chaque collaborateur reçoit concrètement
📓 Journal de bord "Signaux & Sensations"
Pour observer sans jugement dès la semaine 1 — un outil d'auto-observation bienveillant et structuré.
📋 Fiches pratiques thématiques
Assiette apaisante, SOS ventre tendu, nutrition & cognition, dîner & sommeil — des outils concrets pour le quotidien professionnel.
🥗 Plan alimentaire adapté au rythme professionnel
Réaliste, personnalisé et sans restriction — pensé pour s'intégrer à une vie déjà bien remplie.
🛡️ Protocole anti-rechute personnalisé
Pour tenir dans les périodes de rush, de stress intense ou de déplacement professionnel.
📘 Passeport Bien-être Digestif
Document final remis à chaque collaborateur — récapitulatif complet de tous les acquis, rituels et recommandations personnalisées.
📊 Rapport QVT anonymisé remis à l'entreprise
En fin de programme, vous recevez un bilan qualitatif collectif anonymisé — pour documenter votre démarche bien-être et valoriser votre investissement RH auprès de votre direction.
PASSEZ À L'ACTION
Offrez à vos équipes un programme de bien-être digestif qui change vraiment les choses.
Échangeons 30 minutes pour explorer comment intégrer Digest & Perform à votre démarche QVT. Devis personnalisé sur mesure, sans engagement.
Les tarifs varient de 700 € à 1 800 € par personne selon le nombre de collaborateurs. Devis personnalisé sur mesure disponible en téléchargement.
Ou écrivez-nous : contact@eatwittycoaching.info